Gemeinsam fällt es leichter:
Rauchstopp vorbereiten und umsetzen
Der Tabakentwöhnungskurs des Teams von Kompetenz-Seminare bietet kompetente Unterstützung auf dem Weg in ein rauchfreies Leben – Informationen zum nächsten unverbindlichen Informationstreffen zum Rauchfrei Programm finden Sie unter „Termine“ .
Vielen Rauchern fällt es schwer, sich für immer von der Zigarette zu trennen. Als treuer und zuverlässiger Begleiter in nahezu allen Lebenslagen und Bedürfnissituationen wird sie sehr geschätzt.
Zum Entspannen nach getaner Arbeit oder beim Konzentrieren auf schwierige Aufgaben.
Egal, was der Raucher gerade braucht, die Zigarette gibt’s.
Wenn nur nicht die Gesundheit darunter leiden würde und überdies auch noch der Geldbeutel.
Wer seiner Gesundheit und seines Umfeldes zuliebe mit dem Rauchen aufhören möchte und sich dabei professionelle Unterstützung wünscht, erhält diese im Raucherentwöhnungskurs des Teams von Kompetenz-Seminare.
Heika Stoßberg., Dipl.-Psychologin und zertifizierte Trainerin für das Rauchfrei Programm bietet mehrwöchige Kurse mit insgesamt sechs Treffen und zwei individuellen Telefonterminen an.
Eine Bezuschussung der Teilnehmergebühren durch die Krankenkassen ist möglich.
In den Gruppentreffen erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Rauchen und lernen Methoden kennen, die ihnen helfen, ihr Ziel, endlich rauchfrei zu werden und zu bleiben, zu erreichen.
Gemeinsam in der Gruppe wird der Rauchstopp vorbereitet und dann umgesetzt.
In den Treffen nach dem Rauchstopp wird das Risiko, in die alten Rauchgewohnheiten zurückzufallen, gezielt bearbeitet und so die Rauchfreiheit gefestigt.
„Keiner wird gedrängt, mit dem Rauchen aufzuhören.
Es ist und bleibt ein Angebot. Und eine Chance auf ein zufriedenes, rauchfreies Leben.“ , erläutert Heika Stoßberg und betont, dass bei kleinen Gruppen mit bis zu zwölf Teilnehmern genügend Zeit bleibe, um auf jeden individuell einzugehen.
Das Rauchfrei Programm wird laufend, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, weiterentwickelt.
Herausgeberin ist die IFT-Gesundheitsförderung, die auch für die Zertifizierung der Kursleiter verantwortlich ist.
Das Programm wurde vom IFT Institut für Therapieforschung, München, in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt und hat sich seit vielen Jahren in der Praxis bewährt.
Seriöse Studien zeigen, dass über 30 Prozent der Teilnehmer auch nach einem Jahr noch nicht wieder rauchen.
Das nächste unverbindliche Einführungs- und Informationstreffen finden Sie unter „Termine“.
Insgesamt trifft sich die Gruppe sechsmal.
An zwei Terminen sind individuelle Telefongespräche geplant.
